格斗是指在战斗、比赛、斗争等中使用身体各个部位如：拳头、摔跤、腿、肘、膝和头等发起攻击或作为自卫手段应对敌人或对手的进攻。其目的在于制敌、打败对手或保护自身安全。

格斗作为一种武术，有其独特的思想方法、技击动作和理论基础。通过格斗训练，可以锤炼人的意志力和勇气，增强身体素质及反应能力，提高对抗能力和自我保护能力。

常见的格斗武术中，以散打、拳击、跆拳道、柔道、空手道、摔跤等为代表，各有其特色和技艺，同时也在国际上得到了广泛的普及。近年来，嬉戏格斗、搏击健身等新兴格斗运动也逐渐兴起，更加符合现代人的情趣和审美。

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