跆拳道是一项源于韩国的武术运动，自从它在20世纪60年代引入国际奥林匹克运动会后，已经发展成为全球最受欢迎的运动之一。虽然跆拳道的动作看起来简单，但它的类型却非常丰富多样，下面我们来详细了解一下它的类型。

跆拳道的类型主要可以分为竞技跆拳道和传统跆拳道两大类。竞技跆拳道是现代化的，它注重身体素质和技术的训练，是国际奥委会认定的奥运项目。竞技跆拳道比赛是按照体重分级进行，男、女子分别分为8个级别。比赛规则主要分为三个部分：打拳、踢腿和格斗，运动员要按照规则进行攻击和防御。竞技跆拳道的目标不仅是打败对手，更加注重运动员的精神和心理素质的锻炼，以及在比赛中展现出一种优雅和自信。

传统跆拳道的类型则更加注重技术的审美和道德规范的培养。它强调的是与人无敌而不是单纯的比试。传统跆拳道比较少有正式比赛，而是依靠练习者通过练习技术和法术来提高自己的水平。传统跆拳道不仅深入到技术的层面，更加注重的是修身、炼心、强体的人生境界，有着很高的思想气质。在中国，还存在一种与传统跆拳道相似的传统武术——跆拳道国术，这种武术起源于1918年，是将中国古代拳术与韩国跆拳道相结合。跆拳道国术强调拳法与脚法的配合和掌握，又兼备防御和攻击的要素，与传统跆拳道有许多相似之处，但也有区别。

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