跆拳道护服怎么穿
跆拳道是一项体育运动项目，跆拳道护具的使用是必不可少的，尤其是在比赛中。跆拳道护服如何穿戴呢？下面就来介绍一下跆拳道护服的穿戴方法。
穿戴跆拳道护手
跆拳道护手是用于保护手腕和拳头部位的一种护具。穿戴跆拳道护手时，首先要将手穿入护手内部。将护手的魔术贴缓慢的依次绑紧至手腕处，这样才能保证护手紧密的包裹手腕和拳头，发挥其保护作用。需要注意的是，护手的魔术贴绑紧时，不要过紧或过松，过紧会影响血液循环，过松则会影响护具的保护作用。
穿戴跆拳道护胫
跆拳道护胫主要用于保护小腿和脚腕，将护胫穿戴到位，可以有效的防止踢击打到这些部位。穿戴跆拳道护胫，需要先将脚穿入护胫内部，然后将护胫向上拉到小腿位置，再用魔术贴缓慢的绕在小腿上，魔术贴要慢慢压紧，绕行不要过紧。需要注意的是，穿戴护胫要尽量保持护具的面朝前，不要反着穿戴，否则会影响护具的保护作用。
穿戴跆拳道头盔
跆拳道头盔主要用于保护头部，减少头部受到打击造成的伤害。穿戴跆拳道头盔时，先将头盔平放在头顶，然后缓慢的将头盔往下压。头盔要平稳的覆盖在头部各处，魔术贴需要缓慢的慢慢压紧，要保证不太紧或太松。头盔固定好后，需要进行适当的调整，使得头盔稳固不会晃动，这样可以在比赛中保护头部。
