很多人都有一个共同的目标，那就是想要瘦肚子。其中不乏一些人认为打拳击可以达到瘦肚子的效果。这个说法是否正确呢？

拳击可以帮助减掉体脂肪，其中也包括腹部的脂肪。通过拳击训练，身体会不断地消耗热量，从而减少脂肪的存储。拳击训练同时也可以帮助提升身体的代谢率，从而使身体更容易消耗掉脂肪。拳击的训练需要极大的身体协调性和耐力，这些都是很好的锻炼方式，对于减肥和健康都有很好的效果。

如果你只是想通过打拳击来瘦肚子，可能会有些失望。因为，拳击无法局部减肥。瘦身是一个全身性的过程，只有全身都在减脂，身体才会更加匀称。如果你只是想瘦肚子，那么最好的方式应该是通过全身性的运动，比如说跑步、游泳和有氧运动等。

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