防身练什么武术
防身是现代人必须掌握的基本技能。在遇到突发情况时，如果缺乏防身技能，很容易导致自身受到损害。因此，学习一门适合自己的武术，是提高自我保护能力的好方法。
跆拳道：适合速度型人群
跆拳道源于韩国，是一种以踢腿为主要特点的武术。跆拳道不仅能锻炼身体素质，同时也可以提高反应速度、协调性和平衡性。跆拳道对于速度型人群来说，是一种相对比较适合的武术。在极短的时间内，跆拳道的踢击动作可以有效打击敌人的关键部位。因此，在需要快速制敌并逃脱危险时，跆拳道可以很好地发挥作用。
柔道：适合力量型人群
柔道源于日本，是一项以摔扔技术为主的武术。与跆拳道相比，柔道更加侧重于力量的发挥和占据优势位置。对于力量型人群来说，柔道是一门非常合适的武术。通过柔道的训练，可以提高身体的协调性和平衡性，同时也可以增加肌肉的力量和耐力。在实际应用中，柔道可以通过抓取对方的衣角或手臂，将对方摔倒在地，并迅速占据上风地位。
拳击：适合自信型人群
拳击源于英国，是一门专注于拳击技术的武术。拳击训练可以提高上肢和躯干的肌肉力量，同时也可以锻炼反应速度和敏捷性。与其他武术相比，拳击最明显的特点是对于打击技术的重视。拳击也需要一定的自信心和勇气，这对于自信型人群来说，是一种帮助他们成为更强大的工具。在应对突发情况时，拳击者也可以迅速发挥自己的打击力量。
