拳击是一项高强度的运动，它可以帮助人们强身健体、锻炼意志、提高自卫能力。然而，对于拳击初学者来说，他们往往会有这样一个疑拳击实战多久打一次？

要回答这个问题，首先要看个人的身体状况。对于已经熟练掌握拳击的高手来说，他们可以每天进行实战的训练，但是对于初学者来说，最好每周进行两次实战的训练，时间不宜过长，最好控制在一个小时左右。

拳击实战的频率也与个人的身体素质有关。如果你是一名体格强壮、耐力较好的人，你可以选择增加实战的次数和时间；如果你的身体素质不太好，就需要逐渐增加训练的难度和强度，慢慢适应身体的负荷。

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