武术是一种具有千年历史的体育运动和文化遗产，它包含了许多不同的内容类别。以下是其中三个主要的内容类别：

技巧方面

武术中的技巧方面是非常重要的。武术动作难度大、变化多，需要高超的技巧才能完成。技巧方面主要包括以下内容：

• 基本功：基本功是武术的基础，包括拳法、腿法、步法、姿势、呼吸、用力等等，这些基本功需要反复的训练来达到高超的水平。
• 技击形式：这里主要指拳术和器械操，拳术包括太极、形意、八卦等眼熟能详的拳种，器械操则包括刀、枪、剑、棍等等，每个武术种类都有其独特的技击形式。
• 对抗训练：这是练习武术的重要内容，训练中需要与不同级别的武者进行对抗，一方面可以增强对技术的掌握，另一方面也可以培养自己的意志力和胆量。

精神方面

武术中的精神方面是同样不可缺少的。武术强调强壮的体魄和刚毅的意志，需要在训练中锻炼出一种迎难而上的勇气和坚韧不拔的毅力。

• 礼仪意识：武术出自古代军事训练，因此其讲究的礼仪非常重要。武术不仅仅是一种击打技能，也是一种修正礼仪的体育活动。
• 自我控制：武者需要拥有高度自我控制的能力，这是因为在对抗训练中，当你面临危险的时候，只有保持冷静才能做出正确的判断和反应。
• 意志成就：武术训练的结果是所有方面的身体和精神的成长，鼓励武者不断超越自我，成为一个坚忍、有毅力、有实力、有担当的人。

文化方面

武术不仅仅是一种运动，还是一种文化。武术文化指的是以武术练习、武术心理和武术精神为核心，融合了哲学、文化、历史等多种元素的一种文化。

• 历史渊源：武术有着悠久的历史渊源，不同的武术种类都有自己的起源和历史背景，比如如太极拳起源于中国的道家、八卦掌则起源于占卜文化。
• 哲学精髓：武术包含了深刻的哲学精髓，比如太极拳的阴阳哲学、少林寺的禅宗哲学等。
• 艺术形式：武术不仅包含实战技能，还有高度美感的武艺表演，比如《千手观音》、《双刀旋风》等。