中国武术都有哪些拳
中国武术拳法繁多,各具特色,以下为部分常见拳种介绍:
太极拳
太极拳是中国传统武术中的一种,具有柔和慢缓的特点。太极拳以圆周运动、意念导引、柔和而有力的技法、内功训练、心身协调、技击防身为特点。太极拳既是一种养生保健,又是一门精湛的武术技艺。太极拳有老架、新架、陈式太极拳、杨式太极拳等不同流派。
形意拳
形意拳是一种以拳械配合、内外相应为原则的民间武术,流传于中原一带。它是以拳为主要手段,以山水、八卦、五行、动物等为拳势形象。形意拳讲究内外相合,以内力训练、意念驱动拳势,在拳势中寻找“劲”,达到攻守并重,技压群雄的目的。形意拳的流程分礼拜、迎面、坎坷、引线、接华、打手六个部分。
少林拳
少林拳是唐代少林寺所创,历史悠久,技法丰富。它的特点在于快、狠、准、猛、震,标准姿势偏刚利剑,招式极具攻击性。少林拳包含五行拳、十八罗汉拳、大洪拳、连环拳等多种流派。它既是一种功夫,更是一种精神和文化的象征,具有重要的历史及文化价值。