练武术有什么坏处
练武术有什么坏处？这是一个非常值得探讨的话题。虽然武术对于身体健康和自我防卫都有极大的帮助，但是如果练习不当或者超出了自己的身体极限，会给自己带来一些坏处。
练武术容易受伤。虽然武术可以增强人的身体素质和反应能力，但是如果不按照正确的方法和规程去训练，就有可能导致骨折、拉伤、扭伤等伤害。特别是对身体柔软度要求较高的武术类型，如花样跆拳道、搏击等，容易因不慎落地、不当萎腿等动作引起严重的意外伤害。
长期练武术容易影响人的身体发育。对于未成年人而言，身体处于发育阶段，如果过于专注于武术训练，可能会导致身体发育迟缓、身高矮小等不良后果。如果不得当地进行职业化训练，长时间处于高强度负荷状态，极易引起生长激素分泌不足，从而影响身体发育。
对于某些人群来说，练习武术也会对心理健康产生一定影响。尽管武术训练重在磨炼意志、锻炼耐力，但是对于那些心理健康状况不佳，自身情绪容易失控的人来说，练习武术可能会加重他们的心理问题。特别是在武术与少年儿童的教育中，如果不合理安排高负荷教练与大量训练运动员，容易造成青少年的心理疾病甚至极端情绪。
