许多人认为学跆拳道会让人变得更加强壮、肌肉更加发达，这是因为在电影和电视剧中常常出现跆拳道运动员稍纵即逝的肌肉线条，这给人们留下了深刻的印象。然而，在实际情况中，练习跆拳道并不一定会让人变得变得肌肉发达。

值得注意的是，跆拳道是一种全面的身体锻炼方式，它会让每个人都变得更加健康，但这并不必然意味着肌肉发达。 跆拳道不是一种专门用来锻炼肌肉的运动方式，相反它更多地注重身体的平衡，速度和技巧。如果一个人想要练得肌肉发达，他/her 需要通过特别的肌肉锻炼来实现目标。

不过值得注意的是，如果一个人在跆拳道锻炼中进行了重量训练，定期进行重度器械练习，或使用额外的重量进行锻炼，他们的肌肉可能会变得更加发达。 这意味着练习跆拳道不一定会让你变得肌肉发达，但如果你使用了肌肉锻炼重量进行训练，你可能会看到你的肌肉线条变得更加分明。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/105738784.html