跆拳道好么
跆拳道是近年来越来越受欢迎的运动项目，那么跆拳道到底好不好呢？从多个角度来看，跆拳道都是一项非常好的运动。
身体健康
跆拳道对身体的锻炼非常全面，既可以提高人的心肺功能，又可以增加人的体能和肌肉量。跆拳道中的各种动作，如踢腿、拳打等，可以让身体得到很好的锻炼。跆拳道还可以提高人的协调能力和反应能力，有助于预防老年痴呆等疾病。
自我防卫
跆拳道本质上是一门武术，是一种自我防卫的技巧。通过跆拳道的学习，可以提高人的自我保护能力，避免在遇到危险时无法自救。除此之外，跆拳道还可以让人在面对威胁时能够冷静应对，不慌不乱。
人际交往
跆拳道不仅可以让人保持身体健康，还可以促进人们之间的交流和沟通。在跆拳道的训练中，我们需要和其他人配合，互相帮助，这可以增进人际关系。而且，跆拳道的比赛和表演可以让你和很多人交流，结交新的朋友。
