杨式太极拳分几种

杨式太极拳是太极拳的五大门派之一,其拳谱中总共包含三种不同的杨式太极拳。

杨式太极拳(老式)

杨式太极拳(老式)是建立在杨露禅太极拳基础上的。它拳势沉着,力道方正,步伐悠然,运动舒展,形态优美,有极高的实用价值。在整个动作系统中,手、腿间的协调,体重变化,转轴转化,其中更是讲究得无微不至。它是传承杨露禅太极拳的基础和核心,更是杨式太极拳的代表风格。

杨式太极拳(太极散手)

杨式太极拳(太极散手)是在太极拳基础上,结合散手综合技击和跑步运动,创新演变出来的一种现代化的太极拳。太极散手主要注重“散手”技法的训练和运用,不同于传统太极拳固定式和刚柔并济的特点,更偏重于灵活、快速及变化。太极散手还积极融合了跑步、健身和美体运动,使太极拳的整体形态更加美妙,技击更加高能。

杨式太极刀

杨式太极刀是杨式太极拳家族中的一项精华内容。其形式上和太极拳相似,但许多刀法动作的转化和掌法发力与太极拳有所不同,更注重流畅、爽利、富有变化和冲击性,具有很高的收割手能力。其刀法奇特,划分清楚、递进合理,发刀不发力,力发自然,潜力巨大。