武术体育课什么拳
武术体育作为学生必须参加的一门体育课程，是培养学生体魄、意志力、自信心、协调性、忍耐力等方面的非常有效的手段。而武术中的拳法，更是武术体育课中的重要内容之一。究竟哪些拳法是武术体育课中常见的？下面，让我们一起来了解一下。
太极拳是武术体育课中最常见的拳法之一。太极拳起源于我国，是一种以慢、柔、缓的动作为主的拳法。太极拳讲究内在的观念和精神，强调整体协调、自然舒畅、循序渐进的训练方式。由于太极拳的练习方式比较柔和、舒缓，适合各个年龄段的人进行练习。在武术体育课中，太极拳成为了一种理想的长期培训方案，用来培养学生的耐力、柔韧性、平静、调节心理等方面的优良品质。
八卦掌也是武术体育课中十分常见的拳法之一。八卦掌以旋、转、腾、跃为主要动作，其特点是变化多、富于变化、招式多样。八卦掌的练习方式要求人体要有弹性、灵活性以及很好的配合性，这种特点也是在武术体育课中训练的重点。八卦掌的动作具有气势磅礴、开阔大方、变幻莫测等特点，非常适合于需要练习运动协调性和节奏感的学生。
常见的武术体育课中还有形意拳、小擒拿、大力金刚拳等。作为学生，参加武术体育课程，不仅可以锻炼身体素质，同时也可以提高学生的身体协调能力和集体合作意识。无论是哪一种拳法，都需要学生们通过不断的练习和训练，才能够达到一个良好的效果。希望同学们在武术体育课中，能够全身心地投入学习，不断提高自己的武术技能。
