太极拳实战厉害吗
太极拳起源于中国，是一种武术。太极拳在中国已经流传了数百年，有着深厚的历史和文化底蕴。太极拳还是一种被认为可同时强身健体和锻炼内心的运动。很多人都知道太极拳，但是有关太极拳的实战性却鲜有耳闻。太极拳实战厉害吗？
太极拳的动作缓慢而舒展，但太极拳的招式却拥有极高的实战价值。太极拳讲究以柔克刚，以静制动的原则，而不是靠强力对抗。太极拳的动作往往是模拟实战情境的，具有很强的实战可操作性。
太极拳的招式对内脏和神经系统的保护非常好。太极拳重视呼吸和身体的平衡，从而在实战中更能保护自己，避免直接受到攻击。而若有必要还能通过柔性转移和格挡来化解对手的攻势。
太极拳作为一门武术，同样也需要对手。太极拳的对手很难对其造成直接伤害，甚至可以将其回旋利用到攻击中。因此，在太极拳的练习中，通常需要找到对手才能更好地锻炼实战能力。
