跆拳道为什么光脚
跆拳道是一种韩国武术，一般情况下，学跆拳道的人都是光着脚进行锻炼的，这是一种被普遍采用的做法。为什么跆拳道要光着脚呢?
跆拳道光着脚有助于准确判断着地的位置。由于穿着鞋子会增加脚下面对地面的摩擦力，这样会导致脚部移动的时候不易准确地判断着地位置，从而影响到身体的平衡。光着脚可以降低脚底对地面的摩擦力，让脚部更好地接触地面，更容易判断着地位置和身体的平衡。
光着脚可以让脚部更灵活。跆拳道的动作特别多，又需要敏捷的反应能力，因此要求学生在练习的时候要能够快速地移动、变向和跳跃等。穿着厚底鞋或其他运动鞋会使脚部移动不灵活，而且有时还会妨碍人的动作，导致动作慢拖、动作不准确等问题。
跆拳道光着脚有助于个人的安全。跆拳道是一项接触性极强的运动，如果在练习的时候穿着鞋子，一旦进行接触训练，容易受到对方的攻击，从而使自己受伤。而光着脚就能够避免这种情况的发生，即使进行接触训练也不会受到过多的伤害。
