空手道有什么用
空手道是一种起源于日本的武术，现在在世界范围内都有很多的爱好者。那么空手道有什么用呢？
身体锻炼
空手道作为一种武术，最显著的作用就是身体锻炼了。在空手道的训练中，各种高难度的动作需要空手道爱好者不断地训练，使得他们的身体素质得到了很大的提高。空手道的练习还能让肌肉更加坚实，强化骨骼，并调节人体内分泌系统，保持身体健康。
自我防卫
另外一种非常显著的空手道的作用是自我防卫。空手道的招式非常实用，可以对抗很多突然袭击等危险状况。空手道的训练就像一种自我防卫的技巧学习，可以让人们掌握一些自卫的本领，并且学会在紧急时刻做出正确迅速的反应。空手道的训练还能够增强人的自信心，在遇到一些危险时更加镇定自若，有利于身体健康和生命安全。
心态修养
空手道除了锻炼身体和自我防卫的作用，它还有一种非常重要的作用，那就是心态修养。空手道具有冷静、认真、专注、崇高的精神，学习空手道能培养人们良好的品质和高尚的情操。空手道强调志存高远，要求学员在修炼过程中，不仅要锻炼身体，更要锤炼心灵。在空手道的训练中，学员可以不断地领悟到坚持不懈、克服困难、尽力而为、诚实守信等一系列的美好品质，这些品质都能够不知不觉地传递到生活中，帮助人们更进一步地提高自身素养和修养。
