拳击作为一项竞技运动，防守是非常重要的一环。拳击的攻防技术，都离不开防守。下面介绍拳击有几种防守方式。

1堵截：堵截就是用手或手臂挡住对手的拳头。堵截要掌握时机，也不能仅仅是简单的放手就堵截，需要时刻观察对手的动作，并且要根据对手的拳头大小和来势用不同的部位进行堵截，这样才能保证有效的防守。

2躲闪：在拳击比赛中，如果没有及时躲避对手的攻击，就很容易被打中。躲闪是防御的重要手段，主要有往一侧滑步、后侧滑步、向对方侧滚动、偏移等方式。躲闪要注意时机和速度，避免被对手攻破防线。

3接招：接招就是用手臂或肩膀挡住对手的攻击，使自己不受伤害。接招需要先判断对手的攻击方向和力量，然后用手臂或肩膀挡住拳头或肘部，以减少对手的威胁和降低自身的伤害。接招的技巧和反应速度很重要。

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