拳击练的是什么
拳击是一项具有残酷性的体育项目，但同时也是一项有统治力和技艺的艺术形式。拳击练习训练出的不仅仅是强有力的拳击技巧和身体力量，还强迫练习者去挑战自己，增强意志力和耐力，让他们感受到自我控制和自我优化的内在奖励。
拳击练习可以帮助练习者建立身体素质。拳击不仅仅是拳头的运用，还需要各种形式的训练。重量训练、有氧运动、灵活性训练、核心训练等等。这些训练可以打造有力的身体，赋予练习者实际的力量和自信，使他们能够在生活中更好地应对各种挑战。
拳击练习可以培养练习者的意志力和耐力。拳击是一个艰苦的训练工作，身体、心理和技能以及各种其他方面都要得到充分训练。这就要求练习者不断超越自我、跨越自己的极限。练习者必须付出努力，适应各种负荷，挑战自己，并坚持练习，并最终从中得到成就的快乐。
拳击练习可以让练习者掌握一种艺术形式。拳击让人们可以了解轮廓、力量、速度和协调等，同时也赋予了人们技艺的技巧。训练能够教会我们如何正确的出拳、如何避免受伤、如何处理不同尺寸的对手，还可以帮助我们品尝到在拳击比赛中获胜的滋味，而这正是艺术的简介与美的感受。
