太极拳24式是中国传统的太极拳套路之一，它基于传统的太极拳编排，由24个动作组成，并且流畅优美、动作简单明了，使得各个年龄段均可练习。太极拳24式向来被誉为是入门级别太极拳，也是广大习练者的经典代表。

太极拳24式除了能够培养瑜伽的柔和之美，更体现了太极拳的核心思想，如内因外显、意守中正、深呼吸等。通过太极拳24式的练习，可以起到调整身体、平衡气血、强健身体、养心肺等作用。并且这些动作结构简洁、轻松愉悦，非常适合在家中、开放空间、公园等场所练习。

太极拳24式的动作要领共计24个，分别为起势、左右分脚、左右搬捧、左右野马分鬃、左右单鞭、懋腰（6个方向）、左右手挥琵琶、左右大红鹤、白鹤亮翅、左右梳拿捞、左右高探马、左右蹬脚、左右进步搬捧、攬雀尾、倒卷肱、看虎跳、金雞独立、神龙摆尾、左右斜單鞭、云手、单鞭、十字手、收势。

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