跆拳道是一种以利用拳法、腿法和跳跃踢法击打对手的搏击运动。它起源于韩国，现已成为世界各地广受欢迎的体育运动。对于想要练跆拳道并希望长高的人来说，这是一个非常关键的问题。

一些人认为，练跆拳道可以帮助增加身高。事实上，跆拳道确实可以帮助身体变得更灵活、更强壮，但它并不能直接影响身高。一个人的身高主要由遗传因素决定，并不是通过运动就可以改变。适当的运动可以促进身体的平衡和协调，让身体更加匀称，让人看起来更高大。因此，打好跆拳道对身体的塑造仍然是有好处的。

除了练习跆拳道，人们可以通过其他一些形式的锻炼来改善身体素质，比如跑步、健身、游泳等等。这些运动可以增加肌肉质量、促进骨骼生长，从而让身体更加强壮健康。要想真正提升身高，还需要注意饮食和休息，保证足够的营养和睡眠。只有整个身体的各个方面同时协调配合，才能达到最好的效果。

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