武术分为哪两种形式
武术是一种古老而神秘的东方艺术，它既是一种独特的身体锻炼方式，也是一种文化的象征。在全球范围内，武术已经成为一项流行的运动，很多人都参与其中，学习它的技巧和哲学思想。你知道吗？武术分为哪两种形式？下面我们来一起了解一下。
外家武术和内家武术
武术分为两种形式，一种是外家武术，另一种是内家武术。所谓外家武术，就是指运用力量来进行攻防的武术。在外家武术中，强调把身体各部分的力量协调运用，力争用最直接的方法打败对手。代表性的外家武术有太极拳、形意拳、八卦掌、洪拳等。这些武术在表演上强调气贯长虹，发力有道，身势柔和灵活，有一定的舞蹈和艺术价值。
而内家武术指的是以内功为主的武术，强调“内含元气，以意驭力。”不论是攻防、练功，都追求心、气、神合一，注重精神和意念的凝聚力、爆发力。内家武术的代表有太极拳、八卦掌、形意拳、太极剑、八法拳、汉拳等。不同的内家武术有着不同的特点，都以柔为主、以内敛为特征，与外家武术形成互补。内家武术还以其独有的功理教学方法和视觉感受方式，被誉为“内含春夏秋冬，化为一家”的健身之美。
结语
在武术的世界中，内外家之分并不是对立的，而是有机的融合在一起，相辅相成。无论你钟情内家武术还是外家武术，只有不断练习，才能找到自己的感觉，进而提高自己的武术水平。
