跆拳道学的是什么
跆拳道是一种以韩国为起源的武术，旨在通过技术、体能和精神的训练，培养出具有自我防卫和自我完善能力的人才。跆拳道学的是身体和心灵的协调，而不单单是攻防技巧的学习。
技术训练
跆拳道是一项高度技术性的运动，需要训练者掌握各种攻击和防御技巧。技术训练包括基础的踢、打、格等技巧的学习；应变技巧的练习，如如何应付对手的攻击；以及套路的训练，以发展跆拳道选手的灵活性和耐力。通过技术训练，跆拳道学习者能够提高身体的协调性和灵活性，进而增加自我防范和自我保护的能力。
体能训练
在跆拳道中，强健的体能是必备条件。体能训练包括追求更高的爆发力、耐力、协调性和柔韧性等方面的训练。跆拳道的训练是全面性的，要求跆拳道学习者有着很高水平的体能；这既与跆拳道本身的技术特点有关，也与快速反应和决断意志紧密相关。通过体能训练，跆拳道学习者能够掌握更加丰富的技术和更加灵活的攻防方式，同时拥有更好的身体素质。
精神训练
跆拳道的学习不仅在于技术和体能，还有一项非常重要的因素——精神的培养。跆拳道的精神指的是“礼仪、尊重、谦虚、勇气、诚实和忍耐”等品质。跆拳道的学习者需要学会尊重他人，获得勇气并发挥勇气以及在困难时坚定不移。跆拳道的学习将怎样你变成一个真正的勇士而不是仅仅靠技巧或力量就胜出的一名选手。通过精神训练，跆拳道学习者能够建立出坚强的意志，不断克服自身的难关，走向成长的道路。
