跆拳道的姿势有哪些
跆拳道是一项很受欢迎的武术运动,讲求技巧,需要掌握各种姿势。以下是跆拳道中常见的姿势。
合立式 (절립)
合立式是跆拳道中最基本的姿势,它是一种站立姿势,双脚并拢,身体挺直,双手放在身体两侧。在比赛的等待期间,运动员通常会站在这个姿势。
正面站立式 (앞서기)
正面站立式是站立姿势的另一种形式,双脚分开与肩同宽,身体正面朝前,双手放在身体两侧或者抬高至胸部位置,这个姿势能够更好地保持平衡。
侧身站立式 (옆서기)
侧身站立式是一个相对不常用的姿势,双脚分开一步,左右脚交替,身体侧面朝前,这个姿势在某些技巧需要时会用到。