武术棍子一般多长多粗
武术棍子是中国传统武器之一，不同类型的武术棍子在长度和粗细方面会有所不同。下面将分别介绍不同类型棍子的长度和粗细。
太极棍
太极棍是一种双头棍，一般由红梅、紫檀木等材料制作而成。太极棍长约一米二至一米四，直径在一寸到两寸之间。由于太极棍是双头棍，所以较为灵活，适合练习快速挥击和迅速转换攻守。因此，在太极拳的练习中，太极棍常常作为切磋剑法、推手或巴掌手时的替代品。
南棍
南棍也称作夜叉棍，地处南方，故而得名。南棍是一种直棍，也有曲棍，直棍长约一米二至一米四，曲棍长度相对短一些。直棍直径一般在三厘米至四厘米之间，曲棍直径则在两厘米至三厘米之间。南棍练习强调速度和力量的结合，练习者需要将棍子加速快速出棍，同时注意刚柔并济，精神集中，配合拿捏棍身力度，以达到完美的棍曲度和棍控制力。
少林棍
少林棍是一种较为坚硬，且粗细均匀的直棍，通常由木头、竹子等材料制作而成。棍身直径约在三厘米至四厘米之间，长度一般为一米五至一米八。少林寺练武之人一般喜欢使用较重的棍子，可以锻炼身体力量。练习少林棍强调出手快、收手快、落手准、出手准，需要灵活的身法和快速的反应能力。
