陈式太极拳18式是太极拳入门教学中最基础的拳法，由于原始、优雅和生动的动作，深受许多太极拳爱好者喜欢。这18个动作根据拳家陈王廷的传统拳法而命名，每个动作都有自己的特点和意义。

关于谁最厉害，这很难说。每个人学习太极拳的目的和效果都不尽相同。有的人学太极拳是为了健身，有的人是为了锻炼内功。而且，每个人的身体状况和年龄都不一样，所以每个人的理解和掌握都会有所不同。

不过，如果要说哪些动作最难，大概可以从第16、17、18个动作中选出来。这三个动作要求腰部和身体的协调运动，以及手臂的柔软性和臂力。要在动作中贯穿太极拳的基本原则，如松散柔和、沉着自信和内外协调等等。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/142917187.html