学武术是一种非常流行的运动方式。不仅可以锻炼体魄，还能培养人的毅力和自信心。有些人却担心学武术会影响身高发育，究竟是真的吗？以下是一些相关的解释。

武术训练是一种高强度的影响身体发育的运动形式。在训练过程中，我们需要通过做各种动作来锻炼肌肉，包括拉伸和收缩肌肉。这样可以提高肌肉密度，使身体更加健康。

如果训练过度，会导致身体疲劳和受伤。这会影响身体的正常发育。因此，武术训练需要适度，不能过度训练，尤其是在少年时期。否则，年轻人的身体会变得虚弱，无法正常发育。

一些研究表明，武术训练会影响身高的增长。因为训练时常常需要做跳跃动作，例如高跳、跳绳等等。这些动作会引起身体的震荡，对脊椎和骨骼的发育有一定的影响。

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