拳击是一项激烈的运动项目，需要高强度的训练和专业的指导，才能达到良好的训练效果。很多人会有这样的疑拳击可以天天练吗？

对于这个问题，答案并不是很简单。因为拳击训练的强度比较大，需要给全身很长的时间来恢复。如果一直大量地练习，可能极易出现运动伤害。所以不能进行天天练习。但是也并不是一周只练一两次就可以了。一般来说，每周练习三到四次是比较合理的。

具体的练习次数和负荷还是要根据个人情况来定的。如果你是新手，需要适当控制训练强度，可以参加一些初级课程，每周练习三次左右。如果已经有一定的经验，可以根据身体情况适当加大训练强度和次数，但也不能超过自己的承受范围。

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