太极拳作为中国传统武术之一，以其独特的动作和哲学意义深受人们喜爱。要想学好太极拳，必须从基本功开始练起。下面我们介绍太极拳的基本功如何练习。

基本步法

太极拳的基本步法有“进步、退步、左步、右步、单步、双步”等。首先要学会站好太极拳的起势，然后先练习单步，掌握步伐的节奏和规律。在练习过程中注意脚底用力，身体不要前后晃动。

基本动作

太极拳的基本动作包括“起势、搂球、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、斜单推、等”。练习基本动作时，要保持呼吸均匀、放松身体，注重动作的连贯性，不能让拳眼断掉。

基本内功

太极拳的内功是太极拳的重要组成部分，主要包括“意念、气功、太极力量”等。练习内功需要注重呼吸和意念的掌控，逐渐感受身体的变化和力量的提升。

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