拳击作为一项运动，不仅可以增强身体素质，还可以提高自我防卫能力。很多人认为拳击是一项年轻人的运动，好像只有年轻人可以参与这项活动。50岁的人还能练拳击吗？

大多数50岁的人身体素质相对较弱，不具备年轻人那样的身体条件，这点是不争的事实。因此，谨慎起见，要先去医院做一次身体检查，确保自己的身体状况良好，才能考虑练习拳击。如果您有心脏病、高血压、急性炎症或其他类似的疾病，那么最好就不要试图练习拳击运动，以免给身体造成更大的负担。

50岁以上参加拳击比赛是极为危险的。因为拳击是一项高强度的运动，需要大量消耗体力，在比赛过程中会受到强烈的撞击，尤其是重击的冲击可能会对头部、脖子或脑部造成伤害。这些对于年轻人来说都是可以承受的，但是对于年龄较大的人来说，则是很危险的。因此，50岁以上的人在练习拳击时，一定要避免高强度的冲击，而且练习时间也要适度，不要过分操劳自己的身体。

通过练习拳击可以提高身体素质和防御能力，但是对于50岁以上的人来说，拳击只是一种健身运动，是一种锻炼身体的方式而已，并非可以和年轻人比赛的运动。因此，50岁以上的人可以选择练习拳击，但是要合理安排自己的训练计划，充分考虑身体状况，以不至于危害自己的健康。

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