散打器材有哪些
散打是一项以拳脚为主的搏击运动,因此需要相应的器材来帮助练习和比赛。下面我们就来介绍一下散打器材有哪些。
拳套
拳套是散打运动员必备的器材之一,因为它可以保护手部不受到损伤,并且增强打击力量。拳套主要有两种类型,分别是布料拳套和皮质拳套。布料拳套透气性好,价格也比较便宜,适合初学者使用。皮质拳套则更加耐用,且整体更紧密,适合专业散打选手使用。
护具
散打是一项高强度的搏击运动,因此需要使用护具来保护各个部位。常用的护具有头盔、护腿板、护肘板、护手板、护齿器等。头盔能够保护头部不受到重击,护腿板、护肘板等能够防止肢体受到撞击,护手板能够保护手腕和拳头,护齿器则能够保护牙齿和口腔。
沙袋
教练安排的拳击训练通常离不开沙袋。沙袋可以当作目标反应练习,也可以有效地展开运动员的肢体活动,而且对提高散打选手的打击精度和打击力量都有很大的帮助。散打运动员可以通过重复击打沙袋,不断提升自己的打击能力。沙袋的型号一般为20kg、30kg、50kg等不同规格。运动员根据自己的实际情况来选择适合自己的规格。