拳击作为一项高强度的运动，对于身体的锻炼和心肺的健康都具有很好的作用。一般人可能会认为拳击只是一种暴力的运动，但实际上它更多地是一个全身性的锻炼方式，尤其是对于心肺功能的提升来说非常好。

拳击能够提供高水平的心肺锻炼，对于身体的全面健康具有很好的影响。拳击运动需要进行大量的快速移动和连续的打击，这对心肺功能的提升非常有益。在拳击中，双方无论是进攻还是防守，都需要动用全身各部位的肌肉，完全可以让一起参加的运动员们在锻炼身体时也得到良好的协调和很长时间内的保持心肺的健康状态。

拳击运动非常适合那些想要锻炼心肺功能的人。拳击可以帮助人们建立更健康的身体和更强大的心态，对于减少各类疾病和保持日常生活中的良好心情都有很好的效果。

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