年轻的身体可以适应更多的锻炼和训练，因此18岁学武术是最好的年龄之一。学习武术有助于提高身体素质，增强身体协调性和灵活性。

除了身体上的好处，武术还有巨大的心理和精神益处。武术训练可以提高自尊心、自信心和自控力。武术精神中强调的尊重和纪律等价值观念也有助于塑造一个良好的品格。

学习武术要进行长期而有规律的训练。在这个年龄，学习武术的学生通常有更多的时间和精力来学习和训练；同时也没有太多的压力，没有过多的责任和义务。这使得年轻人可以全身心地投入到武术的学习和训练之中。

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