太极拳名称八段是什么
太极拳是中国传统的一种武术，以柔化刚的特点成为了全球范围内的热门运动。而太极拳中最具有代表性的就是其名称八段。这八段分别是：ward-off（采），roll-back（挒），press（按），push（推），pull-down（挤），split（肘），肘strike（靠），击。下面我们来具体了解一下这八个名称的含义及应用。
1 采：概念为接受或采纳之意。在太极拳中，采的具体操作方法为防控对手的攻击，并将其攻击力道反制回去。具体的体现形式为，右手向前伸出，左手后跟着向后握拳，形成采的动作。采的应用场景通常是在对手拉手攻击得到解决后以采化攻击对手。
2 挒：概念为卷起、拢起之意。在太极拳中，挒的具体操作方法为迅速将身体偏向一侧，并通过快速的旋转身体将对手攻击的力道重新发回对手。具体的体现形式为，右手迅速往上挒，同时获得制高点，然后利用对方攻击的力道，将其抵消并反向攻击。挒的应用场景通常是在对手攻击时，利用挒来抵消对手的攻击力道。
3 按：概念为压、按、按摩之意。在太极拳中，按的具体操作方法为将身体和对手合为一体，然后通过用腿把对手的膝盖往外侧推，同时利用双手向下压迫对手前肩膀。按的应用场景通常是在对手想要突破自己的前方时，用按来迅速制止对手作出进一步的攻击。
4 推：概念为双手或双肩向前推动之意。在太极拳中，推的具体操作方法为以一肩为轴心，快速扭转整个身体，并让左肩曲起，从而产生互相推挤的动作。推的应用场景通常是在对手攻击过来时，利用推来制止对方的攻击，或者将对方的攻击力道重新反弹回去。
5 挤：概念为用力向上推挤的意思。在太极拳中，挤的具体操作方法为利用身体往前和上的力量，迅速向前，从而将对手的力道消耗殆尽。具体的体现形式为，互相对撞之后，快速地将身体往前斜压。挤的应用场景通常是在对手侵入自己近身的范围内时，利用挤来阻止对方的攻击，并反制对方。
6 肘：概念为肘部或角度之意。在太极拳中，肘的具体操作方法为以左肘向内转动为例，利用左手包裹攻击的对手右脚，并将其往内侧转动，并伴随着身体的转动，从而迅速攻击对手。肘的应用场景通常是在对手攻击时，利用肘的攻击性来迅速制止对手的进攻。
7 靠：概念为身体前部接触之意。在太极拳中，靠的具体操作方法是利用身体前部的力量，而使自己和对手重心对齐或超出对手重心，从而将对手制服。具体的体现形式为，将身体前倾使头部稍微向前，利用全身重心来制造冲击力。靠的应用场景通常是在对手试图进攻的过程中，利用靠来迅速反制对手并制服对方。
8 击：概念为打击、攻击之意。太极拳中的击可以是掌击、拳击等，而主要的击法更多的是依靠4个词——进、退、缩、抽。这些词语说明了击的应用范围非常广泛。无论是进攻对方、避开攻击、迅速回缩还是利用对手的动力来反击，太极拳中的击都有着非常广泛的应用场景。
