太极拳是中国传统武术的一种，以柔化刚、以静制动、以缓克急为特点，而且具有很高的疗效。太极拳的起源是在哪个朝代呢？

太极拳起源于明朝，具体起源时间已经演变成为一个迷。有人认为，太极拳原本是少林寺派弟子张三丰所创，当时是在宋元时期。没有确切的史料来证明张三丰真的创造了太极拳。实际上，太极拳的技巧和哲学思想在明朝是在长期的实践探索中得到发展和完善，而真正系统化的太极拳术可能要追溯到南宋的武术套路之一的《太極圖》，这种武术套路被后人看作是太极拳的前身。

太极拳的创始人无从考证，但太极拳全套技法存在于清代，清初有马家柔功，又称“太极拳谱”或“太极经”。马家柔功的创始者是马宗武，清初（约公元1700年）他所教授的式样，似乎是今日所称的“陈式太极拳”之一源。后来，陈家将这种套路传承下来，并发展出了自己的风格。随后，太极拳又经过其他师父的改良和完善，如袁珂、邹韬奋等等，最终成为了现代的太极拳。

太极拳从起源到发展，历时很长时间。虽然太极拳的起源不是十分明确，但太极拳已经成为了中国传统武术中的重要流派。太极拳运动被推崇为一种适合体弱或身体不行人群练习的健康体育运动，它的内在哲学观念和内功训练，更为其增添了深刻的文化内涵，使太极拳成为了中国文化的一部分。

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