太极拳是一种传统的中国武术，站桩是太极拳练习的重要基础功之一。太极拳站桩有以下几种：

1 站静：这是太极拳站桩的最基本的状态，即全身放松，保持平衡，静止不动。站桩的目的是通过保持平衡，放松身体，提升内功，以达到健身、养生、强身、防病、防老的功效。

2 站动：在保持身体放松、手臂自然下垂的基础上，进行一系列的慢动作。这样可以锻炼全身肌肉，提高身体协调能力和平衡感，同时还能降低焦虑、提高免疫力。

3 站拳：站桩的同时还可以练习太极拳拳法，这就是所谓的“站拳”。与站动相比，站拳更加逼近于实战，有更高的挑战性。站拳有助于提高太极拳拳法的水平，加强身体的协调性和灵敏度。

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