大学跆拳道课学什么
大学跆拳道课程是一种全身性的体育运动，主要教授学生跆拳道的技巧、原则和精神。以下是大学跆拳道课程的三个方面：
技术培养
大学跆拳道课程以技术的培养为主要目标。课程中会教授基本跆拳道技能，如踢、踢腿、打拳、防守等。学生将练习各种跆拳道技巧的基础动作，并且逐渐进行更为复杂的组合动作的练习。
大学跆拳道课程还注重实战技术的训练。比如，学生们会练习打气垫、散打等技能，以提高跆拳道技巧在实战中的应用能力。
身体锻炼
大学跆拳道课程中除了技术培养之外，还重视学生身体素质的提高。在跆拳道课程中，学生将进行大量的体能训练，如踢球、全力跳跃、翻滚等，以增强体能素质。
学生们还将在跆拳道课程中进行身体柔韧度训练，如拉伸、瑜伽等，以增强身体柔韧性与弹性。这样可以避免运动伤害，并且提高学生的身体反应和控制能力。
精神文化培养
大学跆拳道课程不仅培养学生的技术和身体素质，同时也注重学生精神层面的培养。在跆拳道课程中，学生将接受一定量的跆拳道文化和历史的教育，了解跆拳道的定义、原则、发展及其他方面的知识，从而增强学生的文化素质。
跆拳道文化的精神内涵也会在跆拳道课程中得到讲述和强调。学生将学习跆拳道的精神，如自律、尊重、真诚、友爱等，促进学生社交能力的提高，培养学生健康积极向上的心态。
