什么样的武术才是简单实用的呢？在众多武术门派里，有一些更强调实用性和技术简单易学的流派，如太极拳、散打、跆拳道等。这些武术的特点是技术动作简洁流畅，对基础身体素质要求不高，上手容易，且实战性强。因此，在学习武术初期，选择这些武术门派，可以获得更好的学习效果。

太极拳是一种非常流行的武术形式，它的特点在于慢而稳，缓而有力，以柔克刚，以顺应为主。太极拳动作简明流畅，易于掌握，且不受年龄、性别、体型限制，是适合各个年龄段的人群练习的健身方式。太极拳的锻炼可以提高身体协调性和平衡感，帮助舒缓压力和保持心理和身体的平稳状态。太极拳也具有很好的实战性，通过练习太极拳，可以提高自我防卫的能力。

散打和跆拳道是比较新兴的武术形式，两者的共同点是都强调实用性和技术简单。散打是中国武术中的一种散打格斗术，注重实战技能的训练。而跆拳道起源于韩国，以踢腿和拳打为主要技术，注重身体控制和动作协调性的锻炼。散打和跆拳道的动作简单流畅，技术容易掌握，适合初学者练习。这两种武术形式也具有很好的实战性，通过练习散打和跆拳道，可以提高自我防卫能力。

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