在拳击比赛中，拳手的防守和还击是非常重要的，如何选择使用哪个手来进行防守和还击也是非常需要技巧和经验的。

选择使用哪个手来进行防守和还击需要根据自己的习惯和技能来确定。一般来说，拳击运动员都会练习使用双手进行拳击，但在具体的比赛中，由于每个拳手的技巧和身体条件都不同，所以选择使用哪个手来进行防守和还击需要根据自己的情况来决定。如果你的左手更加灵活且准确，那么你可以选择使用左手来进行防守和还击；如果你的右手更加有力且准确，那么你可以选择使用右手来进行防守和还击。

选择使用哪个手来进行防守和还击需要考虑对手的攻击方式和位置。如果对手的攻击方式是通过左侧的攻击，那么你可以选择使用右手来进行防守和还击，这样可以更好地保护自己的左侧，同时也可以对对手进行反击。同样的，如果对手的攻击方式是通过右侧的攻击，那么你可以选择使用左手来进行防守和还击。

选择使用哪个手来进行防守和还击需要根据比赛的情况和策略来确定。在比赛中，拳击运动员需要根据对手的攻击方式和实力来进行相应的应对和反击，同时也需要根据自己的实力和体力来确定使用哪个手进行防守和还击，以便保证比赛的胜利。在拳击比赛中，选择使用哪个手来进行防守和还击是非常关键的环节，需要拳击运动员具备丰富的经验和技巧，同时也需要不断地练习和训练。

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