相扑是日本的传统体育运动之一，也是世界上最重的运动之一。在这项运动中，重要的不是身高而是体重，因为身体的质量和稳定性对比赛的结果至关重要。让我们看看日本相扑运动员的平均体重。

专业选手

相扑运动员分为本职和非本职两种。在本职选手中，最高的分组是顶级组，平均体重约为 330 磅（150 公斤）。这些运动员有着坚实的身体和无与伦比的力量，他们每天都要吃很多高热量的食物才能保持体重和体力。除了顶级组以外的其它组别，平均体重大约在 260~280 磅（120~130 公斤）之间。

非专业选手

与本职选手相比，非本职选手可以有更大的体重差距。这些选手通常是业余人士，并参加学院等类似的组织。他们的体重通常在 220~330 磅（100~150 公斤）之间。虽然他们不像专业选手那样进行全职训练，但他们仍然需要练习相扑技巧和保持良好的身体状态。

针对体重的训练

相扑选手不仅仅是身体非常强壮的人，他们也需要具备特定的技能和技巧。为了在比赛中取得更好的成绩，他们需要进行专门设计的训练。这种训练包括增加体重、提高下肢力量，以及进行柔道和摔跤等技能的巩固。为了增加体重，相扑选手必须摄入大量热量，特别是来自大米和鱼类等高蛋白质的食物。相扑选手还需要保持良好的身体状态和定期接受机构治疗，以防止受伤和缓解疲劳。

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