武术本质特征是什么
武术是中国特色的传统体育项目之一，其源远流长，历史悠久。武术到底有哪些本质特征呢？
身心互动的训练
武术不仅是一种体育运动，更是一种身心律动的方式。在武术的训练过程中，需要充分发挥身体的柔韧性、力量、协调性等方面的素质，同时还需要培养武术者的心理素质，比如专注、果断、勇敢等等。因此，武术注重身心互动，通过训练整个人的身心素质，使武术者能够更好地掌控自己的身体，提高自己的战斗力。
文化内涵的传承
武术不仅是一种体育项目，更是一种传统文化的体现。在武术的发展历程中，武术者们秉承着对传统文化的敬重和承诺，不断地将武术这一传统文化内涵发扬光大。因此，武术不仅注重技巧的研究和提高，更注重文化内涵的传承和发扬。传统武术包括了丰富的哲学思想、道德教育、历史文化和民族精神等，这些文化内涵不仅是武术传承的重要内容，也是武术之魂所在。
身心和谐的实践
武术是一种身心和谐的实践。在武术的实践过程中，人们需要保持身心的平衡和和谐，达到身心融合的境界。因此，武术强调修身、养性，要求武术者在训练和实战中始终保持内心的平静、沉着和自信，达到身心协调的状态。这种身心和谐的实践，不仅有助于武术者的健康，也可以帮助武术者更好地应对生活和工作中的各种压力和挑战。
