太极拳行拳有什么特点
太极拳是中国传统的拳术之一，其中有一项基本功夫就是行拳。行拳通过调整身法、呼吸和神志的变化，来达到调理身体、提高身体素质、增强体质的效果。下面我们来看看太极拳行拳的特点：
缓慢连绵，动静相合
太极拳行拳以其缓慢的动作、连绵不断的姿势，形成一种极其特有的速度节奏感，以及动静相合的感觉。行拳时身体要像漂浮于水中一样，在慢慢的漂移和扭转中，调整呼吸，保持身体的平衡，从而达到身心的舒展松弛。除了具有健身、养生、减压的功效外，太极拳行拳还可以起到增强免疫力、调节内分泌、预防疾病、保持身体健康的作用。
意念运转，形式自然
太极拳行拳的另一个特点是意念运转，形式自然。行拳时身体的姿势、呼吸、内部力的变化都是由意念来控制的。可以说，太极拳行拳的每一招每一式，都是在“意先于形”的基础上形成的。意念准确无误地引导身体运动，使其动作自然流畅，同时也减少了身体的不必要的消耗和损伤。这种行拳方式需要长期的练习和领会，才能够做到水到渠成、自然流畅。
意行合一，意境高远
太极拳行拳的第三个特点是意行合一，意境高远。行拳时要求练习者不仅身体动作流畅自然，更要求意念与拳法完全融为一体，实现“神气内敛，意气相通”的状态。当身体、意念成为一个整体时，太极拳行拳才能发挥出其具有的内在真谛，才能让练习者感受到其内在的力量与美感。太极拳行拳的这种境界，需要练习者不断地提高自身的修养和境界，才能够达到“持之以恒，砥砺前行”的境界。
