太极拳起源是谁创建
太极拳起源是谁创建？
太极拳是一种中国传统武术，广为流传于中国及世界各地。虽然太极拳的创立人已经历史悠久，但至今仍有许多争议和疑问。下面我们就来了解一下太极拳的起源，是谁创立了这门武术。
第一段：太极拳起源的争议
虽然太极拳已有数百年的历史，但太极拳的起源却存在很多争议。一种说法是太极拳的创立人是张三丰，在明朝末年，他在嵩山学习武术，并将武术精髓融入了道家修炼中，最终创立了太极拳。另外一种说法则是太极拳是由杨露禅创立，他是明朝时期一位著名的武术家，并将武术的技巧融入了道家的思想中，最终形成了太极拳。
第二段：太极拳的发展历程
太极拳的历史可以追溯到明朝，但太极拳的发展则是在清朝时期逐步形成的。在清朝，太极拳开始逐渐传播到各个领域，并在武术和健身界崭露头角。太极拳的传播和发展不仅在中国国内，而且经过传播和推广，现在已经成为一种世界性的武术和健身运动。
第三段：太极拳的特点和魅力
太极拳的最大特点是强调内功和柔性的力量，这是与其他武术的最大不同。太极拳强调“以柔克刚”，不用力气就可以运动自如，因此，太极拳更适合老年人和女性进行健身和锻炼。另外，太极拳的练习不但可以锻炼身体，还可以舒缓心情，增进健康。
结语
虽然太极拳的创立人存在争议，但太极拳在发展过程中逐渐形成独有的特点和魅力。无论是在中国还是在世界各地，太极拳的魅力和影响都在不断扩大。无论在身体锻炼、健康养生还是精神修炼方面，太极拳都是一门非常优秀的武术和健身运动。
