太极拳怎么打出威力
太极拳是我国传统的武术之一，它是以「拳圆、身圆、势圆」为基础的。如何才可以打出太极拳的威力呢？以下是三条太极拳打法的技巧：
1 合理的呼吸方法
太极拳强调“心意合一，内外交融”，运用呼吸法调节身心。动作应配合呼吸，空气流动从而使人体内各器官更好的协调工作，使太极拳的拳劲更趋完美。因此，合理的呼吸方法非常重要。
太极拳的呼吸方法主要有：闭口吸气、鼻吸鼻呼、口吸口呼等。这些呼吸方法应根据不同的拳法单独而定。在打太极拳时，应该以自然呼吸的方式呼吸，并尽量避免憋住气。
2 合理的运用力道
太极拳是一种内家拳，讲究绵密的拳劲，细微之处才能取得更佳的效果。在太极拳的实战当中，并不是拼硬度，而是讲究巧劲和内劲。太极拳的拳劲讲究意存神气，用劲如绵丝，意向手指、掌心等细小的部分，通过调动身体内部的劲道形成的震动力来抵抗敌人。
在用力方面，太极拳也注重节奏的使用。节奏的使用可以利用像靠、挤、肘击等招数，加强动作的力度和速度，从而增加太极拳的威力。
3 借力而行和意动而形
太极拳的动作是尽量利用身体的各部分之间的协调配合，把自己的力量和敌人的力量相结合，使对手的力量转入自己的方向，随后转化为自己的力量。这就是所谓的“借力而行”。
太极拳的运动也强调意动而形，通过调整身体的意念意念和身体的相互作用来创造出太极拳的优美的形势和内在的含义。据研究表明，太极拳的运动对身体的健康也有一定的好处，它可以调节人的内分泌，提高免疫力和自愈能力，还可以缓解压力等。
如何打出太极拳的威力，需要勤加练习，对太极拳运动的要领、内涵和将要实现的目标有清醒和理性的认识。坚持练好太极拳，不仅可以锻炼身体，提高健康水平，而且能够使人保持平静、谦虚和和谐的心态，真正达到“以柔克刚”的境界。
