网上自学太极拳有用吗
太极拳是一种古老的中国武术，因其简单易学、以柔克刚、有益健康的特点，深受广大群众的喜爱。随着互联网的发展，越来越多的人选择网上自学太极拳。网上自学太极拳是否真的有用？下面我将从三个方面来探讨这个问题。
有利于健身保健
太极拳极强的内功训练和柔和的身体运动，能够改善人体的血液循环、增强心肺功能、预防多种疾病等。因此，无论是网上自学还是在正规的太极拳教练的指导下学习，坚持练习太极拳都对健身保健有很大的好处。而且，网上自学太极拳相对于在健身房、太极拳馆等地方学习，更为灵活方便，不受时间和地点的限制，可以满足个人的需要。
缺乏良好的指导容易出现错误
尽管网上自学太极拳有不少的优点，但也存在不少的局限性。在网上自学太极拳的过程中，完全缺乏教练的指导和纠正，容易出现各种动作动作不规范，甚至错误的情况，不利于习练者的身体健康。
缺乏正式的练习环境不能很好的学会实战技能
在网上自学太极拳时，缺乏正式的练习环境，其实际效果可能会打折扣。因为太极拳不仅是要求习者练习一套套的动作，更要求学会实战技能。在自学太极拳的过程中，练习者缺乏实战经验的积累，其实战能力不及在正规太极拳馆、太极拳协会练习太极拳的学生。
网上自学太极拳有用吗？从健身保健方面来看，网上自学太极拳是有利的。但如果想要学到更深层次的技能，还是需要通过正规的太极拳培训机构进行系统学习和实战练习。尤其对于初学者而言，网上自学太极拳容易形成“一知半解”的局面，不利于身体健康和武术技能的提高。
