太极拳属于导引术吗
太极拳是中国传统武术之一，被誉为“内家拳”代表。它的历史悠久，源远流长。太极拳有一个非常重要的理论基础，即“以意引气，以气驭身，以身应意”。这个理论也是太极拳属于导引术的一个重要表现。
导引术是一种通过调整心理状态和呼吸来调和身体内部能量，从而达到治疗疾病和强身健体的效果的技术。太极拳具有这个特点，因为它可以通过运动来调整呼吸和身体内部的能量，从而实现身体健康和内心平衡。太极拳的各种动作都是以呼吸为基础，通过呼吸调整身体的能量，达到根本性的健康效果。
除此之外，太极拳实际上还可以看做是一种导引术的综合运用。正如我们所知道的一样，太极拳的动作非常缓慢，但这并不意味着它的功效不大。通过缓慢的动作，太极拳可以让人们更加深入地感受到自己的身体，并通过呼吸调整身体的能量。太极拳还可以通过运动来缓解压力和焦虑。当人们处于压力和焦虑的状态下，他们的身体内部能量往往会异常紊乱，太极拳可以帮助人们通过呼吸调整身体能量，达到平衡状态。
