武术从诞生之时就是为了防身自卫而存在的，这是其本质属性。不是所有的武术都能有效地应对危险情境，因此寻找一种适合自己实际需求的武术对于个人练武非常重要。

首先要考虑的是武术的实用性能力。在实际的自卫场合下，最重要的是能够在短时间内迅速摆脱威胁，制敌致胜。因此，许多武术流派注重实战技巧，如搏击、抓拿等，这些技巧都与实际自卫有关，决定了武术的防身能力如何。因此，像太极拳、气功等偏向锻炼身心健康的武术虽然也有它们的价值和意义，但在实际的自卫场合下可能并不适用。

考虑自身的个人情况。每个人的体型、性格、身体素质等都不同，因此选择适合自己的武术也应该考虑个人情况。体型较小的人可以选择柔道、合气道等以技巧取胜的武术，而体型较大而力量又强的人可以选择拳击、散打等更强调力量的武术。应选择适合自己的武术才能发挥其真正的作用。

需要注意的是，武术作为一种实用的防身技能，只有在合适的情境下才能发挥出其功效。在公共场合如餐馆、地铁等，应首先注意自身的安全，尽可能避免冲突和暴力行为。在实际自卫时，应遵循胜不过就避、避而不击、尽可能迅速离开等原则，切忌与犯罪者进行多余的对抗，以保护自身安全。

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