武术弹腿的力点在哪
武术弹腿是一种以快速、轻松、俐落的方式，将腿部推出击打对手的技能。弹腿技能很多，要想做到好必须找到它的力点，知道怎样发力才能达到强有力的效果。
武术弹腿的力点在哪？第一个力点在髋部，也就是下半身。髋部是人体中的重要关节之一，它连接了大腿骨和骨盆。要想使武术弹腿具有威力，就必须通过髋关节的弹性实现。在腿部开始弹起的时候，髋部必须支撑起人体，并对腿部的重量进行承受，同时产生足够的弹力，才能让腿部瞬间弹起。
除了髋部之外，武术弹腿还需要用到腰部的力量。腰部是人体重心所在之处，同样也是力量的源泉。在进行武术弹腿的时候，腰部需要随着腿部的运动而轻微弯曲。当腿部达到弹起的极限时，腰部要猛地向前收缩，迅速传递出巨大的动力，从而让腿部瞬间击打目标。
武术弹腿需要用到腿部的肌肉。腿部肌肉的力量主要来自于大腿前侧的股四头肌。股四头肌是关节活动的主要肌群，其收缩与放松将直接影响到腿部的弹力。小腿肌肉也需要发力，帮助腿部完成弹起的动作。因此，武术弹腿要想达到最佳效果，除了髋部和腰部的力量之外，腿部肌肉的强化也是至关重要的。
