拳击是一项需要全身协调兼具短距离和长时间的爆发力的运动。而要发出强有力的拳击，其中最重要的就是腿部的力量。

腿部是身体最强大的部位之一，同时腿部的肌肉比手臂的肌肉更发达更适合承受高强度的运动。因此，腿部的发力更加强大。随着赛事越来越激烈，技巧越来越复杂，拳手的腿力将越来越重要。

发力时的动作也会增强腿部的贡献。拳击运动员通常会使用扭动腰部的动作来增强出拳时的发力。而腰部的扭动很大程度上依赖于腿部的力量。只有经过足够的训练，才能控制住腿部的力量和速度，从而在出拳时达到最佳的发力状态。

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