拳击怎么打重拳

站在正确的位置上是打出重拳的前提。站直脚距离与肩同宽，切记不要太挺或者太松，双脚稍微分开，稳固站在脚面上，重心放在双脚之间。重拳需要足够的臂长和腰腹力量，所以在站稳之后就要注意身体错位，将身体的重心向后倾斜，并将拳头深深藏在身体后腰位置。

打出重拳需要掌握正确的发力方式。在挥拳时，由力臂与重心组成一个“T”型，重新拉回手臂的过程需要利用反向加速度，失败的反弹力量会促使短时间内的大规模爆发，这就是打出重拳的重点。拳头与目标相遇的瞬间发力直线与目标直线重叠，可以将全部力量集中在一点上达到更为强劲的攻击效果。