跟着音乐，一边跳操，一边扭腰摆臀是我们中小学时代的一大乐趣。中小学时期的操有哪套是武术操呢？答案是八段锦。

八段锦是一套古老的武术健身操，也称为八仙功，共有八个动作。八段锦的起源可以追溯到宋代，流传至今，广泛被人们所喜爱。

在中国的各级中小学中，八段锦被作为体育课的一项内容，学生们可以在校园内参加八段锦的学习和练习。与传统的操类活动相比，八段锦更加具有健康、养生的意义，对于加强学生体质和增强身体素质有着显著的作用。八段锦还有助于提高学生心理素质，增强对这一古老武术文化的认识和感受，尤其有助于培养学生的集体荣誉感和竞争意识。

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